Autoconocimiento Emocional: Conocer nuestras emociones y sus efectos en nosotros.
Autocontrol Emocional: Poder dominar a nuestras emociones sin que estas nos dominen a nostros.
Automotivación: Dirijir nuestras emociones hacia un objetivo, haciendo uso del optimismo, la iniciativa, y el emprendimiento. También es poder enfrentar los obstáculos presentados.
Empatía: Es el reconocimiento de las emociones ajenas en las relaciones sociales, su interpretación adecuada en base las expresiones verbales y no-verbales.
Relaciones Interpersonales: Habilidades sociales adquiridas y practicadas por uno.
FUENTE: Equipo editorial. (2018, March 12). La inteligencia emocional. psicologia-online.com. https://www.psicologia-online.com/la-inteligencia-emocional-1269.html